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Laurence Paganucci
20 janv.1 min de lecture
🤸♀️Vitaliser vos repas et votre santé avec le poireau cru ! 🌞
Le poireau, bien plus qu’un simple légume, est un véritable concentré de vitalité. Initialement utilisée comme plante médicinale, cette...
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Laurence Paganucci
20 janv.1 min de lecture
Commencer votre journée en douceur, sans montagnes russes
Saviez-vous que consommer des sucres rapides au petit-déjeuner peut perturber votre énergie tout au long de la journée ? Les aliments...
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Laurence Paganucci
19 déc. 20241 min de lecture
Parcours Extérieur de la méthode coach-respiration : dans le journal du 19h45 de M6
Parcours coach-respiration, parcours de détente unique développé à partir d'exercices de la méthode coach-respiration
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Laurence Paganucci
11 déc. 20242 min de lecture
GESTION DES EMOTIONS Partie 2 : Le respect de ses limites
🌞 Le respect de ses limites personnelles est un élément essentiel pour que nos émotions ne soient pas en fusion et débordement. Car nos...
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Laurence Paganucci
9 déc. 20242 min de lecture
SERIE : LA NATURE EST NOTRE BIEN-ETRE ! EP. 5
Episode 5 : Partir à la découverte des bruits blancs naturels ? 🎶🌿Pour améliorer son sommeil, réduire le stress, booster la...
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Laurence Paganucci
5 déc. 20244 min de lecture
GESTION DES EMOTIONS Partie 1 : Votre santé mentale et physique en dépend !
La gestion des émotions et la santé
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Laurence Paganucci
28 nov. 20242 min de lecture
FATIGUE - DOULEURS ! Et si c'était votre drainage lymphatique ?
La lymphe est l’eau autour des cellules, sa circulation est essentielle, y compris au niveau du tronc et des intestins. Pour cela il faut...
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Laurence Paganucci
16 nov. 20241 min de lecture
SERIE : LA NATURE EST NOTRE BIEN-ETRE ! EP. 3
Episode 3 : Le contact avec la nature pour prévenir des troubles anxieux, de la dépression et de la violence 🧠 Une étude publiée par...
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Laurence Paganucci
16 nov. 20242 min de lecture
SERIE : LA NATURE EST NOTRE BIEN-ETRE ! EP. 4
Episode 4 : Du vert du vert pour le bien-être du corps et de l'esprit ! La Magie du Vert : Bienfaits pour la Santé et le Cerveau Ah !...
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Laurence Paganucci
16 nov. 20241 min de lecture
SERIE : LA NATURE EST NOTRE BIEN-ETRE ! EP. 2
Episode 2 : Une bactérie dans la terre qui rend heureux, intelligent et agit même bénéfiquement sur la libido 🌲 La nature regorge de...
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Laurence Paganucci
16 nov. 20241 min de lecture
SERIE : LA NATURE EST NOTRE BIEN-ETRE ! Ep.1
Episode 1 : La lumière blanche du soleil fondamentale; notamment pour prévenir les troubles oculaires de nos enfants 👀 Il est estimé...
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Laurence Paganucci
9 oct. 20242 min de lecture
SAMEDI NO STRESS - 23 novembre 2024 : une journée de détente avec des exercices de coach-respiration dynamique et de coach-respiration anti-stress. Participation libre.
Une technique crée et enrichie depuis une douzaine d'année, basée sur une approche scientifique de la respiration et des besoins du corps.
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Laurence Paganucci
8 oct. 20241 min de lecture
3 minutes pour réduire vos tensions physique, mentales, émotionnelles. Offrez-vous une pause réparatrice avec la respiration de connexion.
Un chemin de vagues respiratoires qui vous invite vague à vague à installer de la douceur et de la tranquillité dans votre corps et ...
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Laurence Paganucci
8 oct. 20242 min de lecture
Une pesto booster de forme et d'énergie
Consommer des ALIMENTS VIVANTS à une action bénéfique contre le stress oxydatif (stress accélérant le vieillissement), la fatigue ...
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